fitin4
Category: FIT in 4, News

AB DEM 17.02.2017 IM HANDEL

Ines Vogel hat ein Programm zusammengestellt, das deine Fitness steigert, deinen Körper strafft und die Pfunde purzeln lässt – egal, ob du mit Sport beginnst oder bereits ein echter Fitnessprofi bist. Denn die Übungen der FITin4-DVDs sind so ausgewählt, dass jeder ins Schwitzen gerät. Zudem gibt es eine leichte und eine schwere Ausführungsvariante.

Für viele Übungen brauchst du lediglich dein eigenes Körpergewicht, für andere das mitgelieferte Fitnessband. Es sorgt für Abwechslung beim Work-out und macht einige Übungen noch effektiver.

Auch lässt sich FITin4 beliebig auf 8 oder auf 16 Wochen erweitern. Es kommt ganz auf deine Ziele an. Willst du etwa 3 bis 6 Kilogramm abnehmen, kannst du das bereits in den ersten 4 Wochen erreichen. Sollen hingegen 6 bis 10 Kilogramm schwinden, musst du das Programm mindestens 8 Wochen absolvieren.

Und so einfach geht’s:

Absolviere 3 x pro Woche 10 Übungen der DVDs. Die Belastung dauert 20 Sekunden und es folgen 10 Sekunden Pause. Wiederhole das Ganze viermal. Obendrein erleichtern dir der FITin4-Ernährungsratgeber sowie eine Ausdauereinheit pro Woche das Abnehmen.

Ines Vogel

3-malige Fitness-Aerobic-Weltmeisterin, Personaltrainerin, Aerobictrainerin und Ayurveda-Therapheutin bringt 20-jährige Erfahrungen aus dem Bereich Fitness und Aerobic in ihre Trainingskonzeption ein! Sie trainierte auch schon mit den Stars aus Hollywood und kann zahlreiche Erfolge vorweisen.

Infos unter www.inesvogel.de

Inhalt:

2 DVDs
1 Fitnessband
1 Ernährungsratgeber
1 Trainings- und Ernährungskalender
EAN: 4049774474163

 

Verpackung Fit in 4 neu - alles

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