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DVD: N 47 306 · EAN: 4049774473067

Yoga ist ein altbewährter Weg zur Erlangung 

von körperlicher und seelischer Harmonie.

Dieses DVD-Programm bietet effiziente Übungen für alle, die einen effektiven Stressabbau wünschen. Sich Zeit nehmen, zur Ruhe kommen in der heute allgegenwärtigen hektischen Zeit ist nicht immer einfach. Hier lernen Sie anhand von einfachen Übungen, wie Sie Anspannungen und Blockaden lösen, Energien fließen lassen und neue Kraft tanken.

Inhalt

• Begrüßung

• Stressless Yoga Programm 1

• Stressless Yoga Programm 2

BONUS:
• Rückenspezial Programm

Ines Vogel

3-malige Fitness-Aerobic-Weltmeisterin, Personaltrainerin, Aerobictrainerin und Ayurveda-Therapeutin bringt 20-jährige Erfahrungen aus dem Bereich Fitness und Aerobic in ihre Trainingskonzeption ein.

Sie trainierte auch schon mit den Stars aus Hollywood und kann zahlreiche Erfolge vorweisen.

Infos unter www.inesvogel.de

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